Reacondicionamiento  
 Somático 

Reacondicionamiento Somático combina diferentes técnicas con el objetivo de reacondicionar el cuerpo de manera integral.

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En estas clases, te invito a moverte con conciencia y amabilidad hacia tu propio proceso. Los ejercicios se adaptan a vos, para que puedas realizarlos sin esfuerzo excesivo y disfrutando el movimiento.

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Este enfoque se basa en cuatro pilares fundamentales:

Flexibilidad y movilidad
Funcionalidad y reorganización postural

Estabilidad y coordinación

Conciencia corporal y respiración

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Descubrí todas las opciones de clases y elegí la que mejor se adapte a vos.