Reacondicionamiento  
 Corporal 

Estas clases proponen un espacio de escucha y exploración corporal, donde el foco está en moverse con suavidad, conciencia y presencia.​

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Buscamos reeducar al cuerpo a través de movimientos que desarrollan la flexibilidad, la movilidad y la consciencia corporal, favoreciendo una manera más orgánica y fluida de habitarlo.
El trabajo se apoya en la respiración, la percepción y la escucha interna, invitando a soltar tensiones y recuperar la conexión natural con el movimiento.

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Las bases de cada clase son:

      Flexibilidad y movilidad
      Organización postural y funcionalidad
      Estabilidad y coordinación
      Conciencia corporal y respiración

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Podés sumarte en cualquier momento y no ​se necesitan conocimientos previos.

Las clases son aptas para todo público, ya que cada persona puede adaptar la práctica a su propio ritmo y posibilidad corporal.

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Si estás atravesando un proceso de rehabilitación o una situación en la que la movilidad corporal está muy reducida y te sentís limitadx en tu día a día, te recomiendo comenzar con una clase particular, donde puedo acompañarte de forma más personalizada y cuidar los movimientos específicos que necesites.

Si se trata de una lesión o condición leve, que no limita demasiado el movimiento, podés sumarte sin problema a las clases grupales.

Descubrí la propuesta que mejor se adapte a vos y empezá a reconectar con tu cuerpo desde un lugar amoroso.